いつも頑張り過ぎて凝り固まっているカラダに、

少しだけ目を向けて心地良さを取り戻しませんか？

今回も初めての企画！

第４弾は「陰ヨガ×アフリカンハープ」です！

ポーズで長い間ホールドし、呼吸と共に脱力をしていくことで、

骨盤や背骨にアプローチすることができます。

表面的な筋肉ではなく、関節、靭帯や腱にアプローチが出来るヨガなんですね。

講師は、陰ヨガインストラクターの桜乃まゆこ先生です。

15歳からモデル活動を開始し、広告やTVCMなどに多数出演。

大学で演劇と舞踊を学び、ロンドンのラバンセンターへ留学。

20歳から芝居や踊りで、数々の舞台に出演されています。

現在はヨガのインストラクターとしてご活躍中です。

➡http://ameblo.jp/mayukoonstage/

・カラダが固くて何とかしたい方

・最近カラダを動かしてない方
・ヨガが大好きな方
・取りあえず、一度ヨガを体験したい方
・心身ともにリラックスしたい方　　など

みんなで、ワイワイ楽しくカラダを動かしましょう☆

【日付】　2014年9月20日（土）

【時間】　14:00〜16:00　（受付：13:45〜）

【対象】　アトピーの方、そのご家族の方

【定員】　先着10人

【参加費】3,000円
（参加費はすべてNPOへの寄付となります）

【講師】　桜乃まゆこ

【内容】　ヨガ

【持ち物】ヨガマット（ない場合はバスタオルなど敷くもの）、

　　　　　動きやすい格好、飲み物

【場所】　目黒スタジオ
品川区上大崎2-27-2　塚原ビル4階
JR山手線　目黒駅西口　徒歩1分

【主催】　NPO法人アトピーを良くしたい
代表　横井謙太郎
理事　星野有香
理事　宮本祥佑

みなさんのご参加をお待ちしております

お申し込みはこちらまで　→　☆

※ネットワークビジネス・その他セミナーなどの勧誘、営業目的の方は固くお断りします。

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