こんばんは。NPO法人アトピーを良くしたいの中村亜希子です。昨日は第45回アトピーサロンを開催しました。
男性4名、女性4名の方にお集まりいただき、スタッフ2名を含む計10名で行いました。いつもは代表横井がファシリテートしていますが、今回は私が初のファシリテーターを勤めるということで始まる前からドキドキが止まりませんでした（笑）。その内容をシェアしたいと思います！
・高校生の頃からアトピー。市販の入浴剤を使用したことがきっかけでアトピーが悪化。社会人になってからは仕事のストレスによってアトピーの症状が左右される。営業から内勤になったことで、ストレスはだいぶ解消された。（30代・女性）
・1歳からアトピーになり、青森〜広島まで色々な病院を巡った。仕事の波によってアトピーの症状が悪化する。最近は「オイシックス（有機野菜などの食材配達）」を始め、料理にこだわっている。旅行が趣味で、旅行中は緊張感でアトピーは悪くならず、帰国後ホッとして出ることがある。（30代・男性）
・20年間保健室の先生をやっている。アトピーの生徒への接し方が分からずこの会に参加するようになった。今度のスキー教室では泊まりのため、アトピーや肌の弱いの生徒とひとりひとりと面談をして、本人が入浴時などどうしたいか希望を聞いている。（40代・女性）
・自身はアトピーでは無いが、初めて生んだ子どもがアトピーだった。脱ステロイド時は本当に大変だったが、子どものアトピーを通して水や食事や環境について学ぶことがたくさんあった。自分の生き方の指針になった。（50代・女性）
・ワイシャツ&ネクタイを着るとかゆくなってしまうので、スーツの仕事は諦めた。アトピーの症状がひどいときは「アトピーの最終兵器」と呼ばれるネオーラルを服用。最近は塩素除去を目的に、シャワーヘッドを交換してみた。現在効果はまだ無い。（40代・男性）
・家族の中で自分だけアトピー。大学受験で症状が悪化。木酢をお風呂に入れると肌が柔らかくなるので使っている。ただ匂いがきつい。仕事柄海外へよく行くが、アメリカやフランスではアトピーの人はあまり見たことが無い。（30代・男性）
・姉がひどいアトピーで、自分は軽度だったが今は逆転している。脱ステロイドを自己流で行った。汗をかくのがいいと思いジムに行くもシャワーでフケの量が増えてしまった。それから入浴時は塩素を取るためにビタミンC（アスコルビン酸）をお風呂に入れていて調子が良い。（20代・男性）
・子どもの頃からアトピーで、大きな大学病院へ通っていたが、症状を見ずに薬を処方するだけのやり方に疑問を持つ。それからインターネットで調べしっかりと話しを聞いてくれるドクターを見つけて、調子が良いときも定期的に通い、今はステロイドと上手に付き合っている。（30代・女性）
後半はワークを行いました。テーマは2つ。「保湿」と「掃除」について。
保湿に関しては、皮膚科でもらったヒルドイドなどの保湿剤を使う派、ドラックストアで買った市販の保湿剤を使う派に別れました。そして肌に直接塗る保湿剤だけでなく、加湿器も重要であるとの意見が多数出ました。加湿器もしくは空気清浄機を持っている方は10名中6名と多かったです。
掃除に関しては
・定期的に友人に遊びにきてもらう（綺麗にしないとと思い掃除する）
・なるべく物を置かない。増やさない。断捨離する。
・お掃除ロボットのために部屋のレイアウトを変える。（ルンバブルというらしいです）
・あえて気にしない
などなど、色々とユニークな意見が出ました。中にはレイコップ（布団用掃除機）で掃除してからでないと眠れない…という方も。レイコップは10名中3名の方がお持ちでした。実際使ってみると意外とずっしり重いようです。
皆さんそれぞれ工夫されていることがあって、商品に関しては実際に使っている方の意見はとても参考になりますね。
今回のおやつは小麦アレルギーの方がいらっしゃったので、和菓子にしました。
たまには和菓子もいいですね〜
2016年最初のアトピーサロンに参加してくださった皆さん、ありがとうございました。いつも感じることですが、アトピーは百人百様。みんな症状も良くなり方も違うけれど、正解はなくていいのだと思っています。ここへ来たことで少しでも楽な気持ちになってもらえたら嬉しい限りです。今年もたくさんイベントを開催しますので、リピーターさんも初めての方も、お待ちしていますね！
