みなさんこんにちは。アトピーレコーディングの横井謙太郎です。
早速ですが、アトピーの原因は何だと思いますか？
・ダニが悪い？
・ホコリ？
・それとも、日に当たると悪い？
・不潔にしてるとダメとか？
・都会に住んでるから？
・汗かくからとか？
・もしかして食生活か！？
・睡眠時間の問題？
・タバコ吸ってるから？
・人間関係がうまくいってないから？
・仕事が忙しいから？
・服の素材が合わなかったから？
何かアトピーの世界って窮屈ですね。こんなの上げたら本当にキリがないです。決して否定はしませんが、EBM（医学的な証拠）はどれもないのです。
それに、すべて排除する生活って非現実的ですよね。ダニやホコリがなくて、日光にあたらないようにして、常に清潔にして、田舎暮らしをして、汗かかないようにして、カラダに良いものを食べて、睡眠時間をちゃんととって・・・無理です
原因探しの長い長い旅をし続けているのがアトピーの世界の現状なんです。原因探しに時間をかけるのではなく、「どうすれば自分のアトピーが良くなるのだろうか？」という志向にシフトした方がチャンスがあるかもしれませんよ
「どうすれば自分が元気でいれますか？」と言い換えることができるかもしれませんね
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