こんにちは☆桜の花は美しいのですが、花粉症で鼻がグシュグシュの横井謙太郎です さて、みなさま、セルフモニタリング、レコーディング、コーピングはいかがでしたか？是非、少しずつでも良いので継続してみて下さ…続きを読む

みなさん、アトピーの調子はいかがですか？ 昨晩、首を引っ掻いてしまい少し凹んでいる横井謙太郎です やはり夜間掻破（やかんそうは）が一番コントロールし辛いですねー さて、本日も引き続きアトピーを改善させ…続きを読む

昨日の暴風雨すごかったですねー！なぜかアトピーも花粉症も調子が良かったことが不思議です さて、先日の続きで、アトピーを改善させるための３つの大切なことをお伝えしたいと思います。 １つ目は「セルフモニタ…続きを読む

こんにちは。eQOL（イコール）編集長の横井謙太郎です。 3/4（日）に神戸で清水先生の講演会を開催しました。 あいにくの雨にもかかわらず、約90名の方にご参加いただきました 私も清水先生の講演は一参…続きを読む

今日あたりから、暖かくなってきましたね♪ようやく乾燥から解放されると思ったら今度は花粉ですね。 そのおかげで鼻水が止まらないのと、首のアトピーが悪化しています。やれやれです 今日はアトピー改善の近道に…続きを読む