みなさん、こんにちはNPO法人アトピーを良くしたいの中村亜希子です。
今回のアトピーサロンは男性2名、女性４名、スタッフ３名の計９名で行いました。いつもは時計回りで順番に話していくのですが、今回は会話の流れでランダムにお話してもらいました。
•アトピー治療の方法論に疲れてしまった。バリバリ仕事をしたいけれど、アトピーが悪化すること考えるとなかなか踏み出せない。（40代女性）
•身体の状態が悪くなると気分が落ちる。海外へ行くと症状が良くなり、帰国するとまた症状が出てくる。（50代女性）
•アトピーには食事が大切だと思っている。中学３年生の受験シーズンにとても悪化してしまった。（30代男性）
•母親がステロイドを使わない方針だったので、温泉治療をしていた。その後脱風呂、脱保湿をして良くなる。今も入浴はせずシャワーのみ。（20代男性）
•アトピーの活動をしているNPOはあまり無いので、調べて初参加した。自身もアトピーだったが、好きなことに夢中になっていたらいつの間にか良くなっていた。（30代女性）
•中学校で保健室の教員をやっている。アトピーサロンに参加すると、アトピーの生徒への対応の幅が広がる。（代女性）
いろいろな思いを抱え参加する方の中には、お話しながら涙する方もいらっしゃいました。アトピーサロンでその思いを話し、少しでも楽な気持ちになってもらえたら良いと思います。
ワークも行いました。テーマは「掻く回数を減らすには？」
自分が掻いてしまう前後の行動を細かく書き出すこと。そして、掻く前の行動を変えることで「掻く習慣」を変えてしまおうというものです。もちろんこれだけで痒みがぴたりと収まる訳では無いけれど、「つい掻いてしまう」という習慣化した掻破（そうは）行動を減らせる可能性はあります。
今回は参加者の方に自然食材で手作りした豆腐ベーグルを配りました。皆さん喜んでくださり、お茶会のような和やかな雰囲気でした。参加できなかった方も何かの参考になりますように☆
