いつも頑張り過ぎて凝り固まっているカラダに、
少しだけ
今回も初めての
第4弾は「陰ヨガ×アフリカンハープ」です!
ポーズで長い間ホールドし、呼吸と共に脱力をしていくこ
骨盤や背骨にアプローチすることができます。
表面
講師は、陰ヨガインストラクターの桜乃まゆこ先生です。
大学で演劇と舞踊を学び、ロンドンのラバンセン
20歳から芝居や踊りで、数々の舞台に出演
現在はヨガのインストラクターとしてご活
➡http://ameblo.jp/mayukoonstage/
・カラダが固くて何とかしたい方
・最近カラダを動かしてない方
・ヨガが大好きな方
・取りあえず、一度ヨガを体験したい方
・心身ともにリラックスしたい方 など
みんなで、ワイワイ楽しくカラダを動かしましょう☆
【日付】 2014年9月20日(土)
【時間】 14:00〜16:00 (受付:13:45
【対象】 アトピーの方、そのご家族の方
【定員】 先着10人
【参加費】3,000円
(参加費はすべてNPOへの寄付となります)
【講師】 桜乃まゆこ
【内容】 ヨガ
【持ち物】ヨガマット(ない場合はバスタオルなど敷くもの)、
動きやすい格好、飲み物
【場所】 目黒スタジオ
品川区上大崎2-27-2 塚原ビル4階
JR山手線 目黒駅西口 徒歩1分
【主催】 NPO法人アトピーを良くしたい
代表 横井謙太郎
理事 星野有香
理事 宮本祥佑
みなさんのご参加をお待ちしております
お申し込みはこちらまで → ☆
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