アトピーを良くするためのカウンセリング的振る舞い方の2つ目は、「対話をすること」です。

オープンダイアログの解説をしていきます。
モノローグは不健康、ダイアログは健康・健全であるという言葉があります。
まずは、家族や友人に話してみることをオススメします。何でも良い。普段考えていること、苦しんでいることなど。

対話することによって、活路が見出せるかもしません。