心理学パートの最後です。

人は困難なとき、３つのどれかで思考している “３つ目” について解説しています。

１つ目は「可哀想な自分・悪い自分」
２つ目は「悪いあなた、あの人」

この２つは原因論。ここでは、アドラーの「楽観主義」について解説していきます。

これが、アトピーを良くする力になります。


今、自分にできることはなんでしょうか。