こんにちは！
NPO法人アトピーをよくしたい
今日は応援していた
高校が負けてしまい、
がっかりしているマー坊です。
先週、今週は私の家族や主人の家族が東京にきていて、
賑やかな日々を過ごしていました。
やっぱり大勢で御飯食べたりお出かけすると楽しいですね
さて、
お題のとおり、
乾燥を防ぐ方法について。
ここ最近の湿気では乾燥とは無縁のようですが、
この猛暑でどこもかしこも冷房、冷房なので、
肌は意外と乾燥しています
お化粧の上からできる化粧水などもありますが、
お肌の乾燥対策は何と言っても、
お風呂あがりが一番大切です。
お風呂上がりにまず大切なことは、
一秒でも早く水滴を拭き取ること。
そして、
一秒でも早く化粧水をつけること。
肌についた水は、蒸発をする際に潤いも一緒に奪っていきます。
顔はもちろん身体の隅々まできれいに水滴を拭き取ることで、
お肌の水分の蒸発を防ぐことができます。
そのためには、
お風呂に入る前に、タオルと化粧水をスタンバイしておくこと。
オタオタしないために
できれば身体にも化粧水を付けてあげるとなお良しです。
私は身体用にこちらの化粧水を使っています。
久邇の『荒れ性肌の花梨の化粧水』
肌が敏感なときでも使えて使い心地もよく、
家族で愛用しています。
そして、
化粧水だけではこれまた水分が飛んでしまうので、
乳液などの保湿剤で蓋をすることも大切です。
あと、髪も同様です。
洗髪後、ドライヤーで乾かす際、
必ず最後まで乾かすこと。
ドライヤーで髪を痛めないために、
半分ドライヤーで半分自然乾燥などの方法だと、
余計に髪はいたんでしまいます。
それどころか水分の残った頭皮はどんどん乾燥していきます。
ドライヤーは掛け方次第で髪が痛むのを防ぐことができます。
それに今は温度調整ができたりイオンが出てくるドライヤーがあるので、
そういったものを使って上手く乾かせば髪が痛むこともありません。
ということで、
兎に角、
お風呂あがりは水分の拭き取りが重要！
習慣化するとだいぶ乾燥具合が変わってくると思います
肌のバリア効果を下げないためにも、
年中乾燥対策頑張りましょう～
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