【NPO法人アトピーを良くしたい】 > アトピーが良くなるコラム

アトピーが良くなるコラム

2015年5月22日

良質なたんぱく質の摂り方「アミノ酸スコア」とは!?

こんばんは、NPO法人アトピーを良くしたい理事の中村亜希子です。   私は栄養士免許を持っているのですが、個人ブログで「アトピーに良い食事はなんですか?」というご質問をいただくことがあります…続きを読む

カテゴリー:アトピーと食

2014年11月26日

食品添加物を減らす方法 その2

ご無沙汰しております。 マー坊です。     前回の食品添加物を減らす方法その1では、 身近な調味料を見直してみるについてお伝えしました。 私自身もあらためてお家の調味料を見直して…続きを読む

カテゴリー:アトピーと食

2014年9月9日

食品添加物を減らす方法 その1

こんにちは! 季節の変わり目でばっちり体調崩しているマー坊です。。。 皆さまも季節の変わり目、どうかお気をつけください。   さて、今日は食品添加物のお話です。 アトピーの方なら特に食生活に…続きを読む

カテゴリー:アトピーと食

2014年8月20日

汗知らずの涼しい顔はNG?!

こんにちは!マー坊です。   今日も朝の水やりから猛烈な暑さにやられました。 水やりでベランダへ出る時は、 パジャマ姿に、帽子、サングラス、UVカットマスク、長袖な私です。 完全に敷地から出…続きを読む

カテゴリー:アトピー改善

2014年8月4日

「貧乏な人」にならないために

皆さま、こんにちは!マー坊です。 毎日30度超えの日々が続いていますね。。。   私が小さかったころは、30度を超えるとニュースで大騒ぎでしたが、 ここ数年は30度超えは当たり前、そして突然…続きを読む

カテゴリー:アトピーが良くなるコラム

2014年6月27日

未来の私は今よりキレイ?!

こんにちは!マー坊です。   先日、 品川にある漢方のお店で美肌スープランチを食べたあと、 併設されている漢方屋さんで肌年齢診断をしてみました。 どきどきしながら、結果を待つと。。。 なんと…続きを読む

カテゴリー:アトピーと食

2013年11月26日

脳は「掻いてはいけない」を理解できない?!

こんにちは! 今日は、脳のお話。 アトピーの大きなの悩みは、「掻く」という行為だと思います。 「掻く」→「肌が傷つく」→「肌が荒れる」→「痒くなる」→「掻く」 という繰り返しです。 よく、アトピーのお…続きを読む

カテゴリー:アトピー改善

2013年11月26日

部屋の湿度を上げる!

こんにちは 今日は、お部屋の湿度を上げることについて。 最近、空気が乾燥してきて、じわじわ~と乾燥マンがやってきてる気配がありますよね。あの乾燥マン、ほんと厄介ですよねーー 皆さんは、お部屋の乾燥対策…続きを読む

カテゴリー:アトピーと生活

2013年11月19日

とうとうアメリカで使用禁止に!マーガリンやショートニング

こんにちは! この急な寒波に体調は崩されていませんか 首とつく所、首元、手首、足首、しっかり温めてくださいね。 さて、今日は、先日入ってきたニュースについて。 アメリカでマーガリンやショートニングが使…続きを読む

カテゴリー:アトピーと食

2013年11月5日

毎日のお米を見直してみること

こんにちは!NPO法人アトピーをよくしたい食いしん坊マー坊です。 日本の食文化を語る上で外せない食べ物、それは、お米。 皆さんは一日どれくらいお米を食べますか? 実は私はお米がさほど好きではありません…続きを読む

カテゴリー:アトピーと食

アトピーが良くなる100のものがたり

アトピーが良くなるステップは、人それぞれ。100人には100通りの方法があります。アトピーが良くなるものがたりをお届けします。

アトピーが良くなるブログ

代表横井の日々のできごとや、NPOメンバーの日々の出来事をお届けします。